Останній вікенд зими ми вирішили присвятити здоров’ю хребта. Нам пощастило: 23 та 24 лютого гостею нашої студії буде талановита лекторка і йогатерапевт-практик Діана Філатова. Разом з нею ми заглибимося в анатомію та біомеханіку однієї з найважливіших структур нашого тіла – хребта. Розглянемо усі кісточки, хрящики, м’язи та зв’язки хребта, поговоримо про його природні вигини, а також взаємозв’язок між хребтом, тазом та нижніми кінцівками.

Детальніше ›

Чому діти?
Тому що ні з чим не зрівняється їхня щира посмішка, вогник в очах, відкритість світу та безперервне бажання вчитись новому!
Вони можуть навчити нас сприймати навколишній світ з радістю і подивом, та дивитись на буденні речі, як на казку!
Більше 6 років Анна вже працює з дітьми.

Детальніше ›

Йога для вагітних! Займаючись йогою, жінка готується до пологів не тільки фізічно, а й психологічно. Починає глибоко проникати в таємниці власного тіла, в якому б’ється нове життя, встановлюючи міцний зв’язок зі своїм малюком. А це, в свою чергу, позбавляє безлічі страхів, надає впевненості в собі та у своїх силах.

Детальніше ›